बॉलीवुड की बेबो, Kareena Kapoor खान, अपनी हाजिरजवाबी और बेबाक अंदाज के लिए जानी जाती हैं। हाल ही में एक मजेदार बातचीत के दौरान, उन्होंने अपनी डाइट और खाने की आदतों को लेकर एक दिलचस्प खुलासा किया, जिसने सभी का ध्यान खींचा। बताया जा रहा है कि यह चर्चा तब हुई जब वह अभिनेता Vicky Kaushal से बात कर रही थीं, और बात कटरीना कैफ की फिटनेस और डाइट पर आ पहुंची।
सूत्रों के अनुसार, बातचीत के दौरान जब कटरीना कैफ की अनुशासित डाइट, खासकर उनकी प्रोटीन-रिच सामन डाइट का जिक्र हुआ, तो Vicky Kaushal ने हंसते हुए करीना से पूछा कि क्या वह भी इतनी ही सख्ती से अपनी डाइट फॉलो करती हैं। इस पर करीना ने अपने चिर-परिचित अंदाज में जवाब दिया, “कटरीना की सामन डाइट अपनी जगह ठीक है, लेकिन मैं तो ‘टशन’ की शूटिंग के दौरान भी पराठे खाती थी!”
करीना का यह बयान सुनकर वहां मौजूद सभी लोग हंस पड़े। उन्होंने आगे कहा, “मैं हमेशा से मानती हूं कि स्वस्थ रहने के लिए संतुलित आहार जरूरी है, लेकिन कभी-कभी अपनी पसंद की चीजें खाने से भी कोई नुकसान नहीं होता। मेरे लिए, खुश रहना और अंदर से अच्छा महसूस करना ज्यादा महत्वपूर्ण है।”
Kareena Kapoor खान अपनी फिटनेस और स्टाइल के लिए जानी जाती हैं, लेकिन उन्होंने कभी भी खुद को अत्यधिक डाइट या खाने के सख्त नियमों में बांधने की कोशिश नहीं की। ‘टशन’ फिल्म के लिए उन्होंने जीरो फिगर हासिल किया था, जो उस समय काफी चर्चा में रहा था। इसके बावजूद, उन्होंने हमेशा इस बात पर जोर दिया है कि स्वस्थ रहने का मतलब खुद को भूखा रखना नहीं है, बल्कि सही मात्रा में सब कुछ खाना है।
Vicky Kaushal, जो खुद भी फिटनेस के प्रति काफी सजग रहते हैं, करीना की इस बात से काफी प्रभावित हुए। उन्होंने कहा कि करीना ने हमेशा अपनी शर्तों पर जीवन जिया है, चाहे वह करियर हो या पर्सनल लाइफ, और यही बात उन्हें सबसे अलग बनाती है।
करीना का यह बयान उन सभी लोगों के लिए एक सीख है जो डाइट के नाम पर खुद को बहुत ज्यादा तकलीफ देते हैं। यह दिखाता है कि स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए संतुलन और खुशी का होना कितना जरूरी है। सामन डाइट जैसी चीजें अच्छी हो सकती हैं, लेकिन कभी-कभी अपने पसंदीदा पराठे का स्वाद लेना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।